习惯的奴隶
年份：2014
地区：加拿大
上映：2014-01-02(加拿大)
评分：7.1 分
播放：13 次
更新：2020年08月16日
导演：Andy Blicq
编剧：Andy Blicq
主演：Ann-Marie MacDonald
分类：纪录片
剧情介绍
生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。via: bilibili
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二進制怪獸
《习惯的力量》《自制力》两位作者都出镜了！虽然大多都是书中已经论述过的观点，但在看还是有启发的。对抗坏习惯就是和我们对抗即时满足的生物劣性。记住长期目标，坚持在于长久，瞬变绝无可能。
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2020年12月27日
夏日的小西瓜
B站上面看的纪录片。
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2020年12月27日
十五楼的神偷
非常非常棒
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2020年12月27日