糖的真相
年份：2015
地区：英国
上映：
评分：7.2 分
播放：154 次
更新：2018年10月14日
导演：Jeff Wilkinson
编剧：
主演：Fiona Phillips
分类：纪录片
剧情介绍
糖属于碳水化合物，在食物中十分常见，而糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因？进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试，结果展示了糖对人体的真正影响，以及降低糖分摄取量的好处。
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一杯冻拿铁
最近都在看BBC这一类纪录片。与之前看的相反，四个志愿者，受试前日常每天摄入25勺到30勺糖。接受试验后，减少到推荐量（6勺）持续6周，除了喝酒代替甜品的一个，都减重5-6kg，健康状况都得到改善。
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2020年11月25日
(?_?)
看完纪录片看了看身边食物的成分表，都没有标糖，只有碳水化合物。
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2020年12月27日
電氣白蘭
不是严谨的科学或者记录节目，很多实验挺废话连篇……不过揭露每年摄入的糖分还挺触目惊心的
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2020年11月25日